Xông hơ sau sinh - Cổ hủ hay khoa học?

Xông hơ sau sinh - Cổ hủ hay khoa học?

Lượt view: 401

Ngoài việc bổ sung các viên uống bồi bổ sau sinh thì việc xông hơ sau sinh cũng được các bà mẹ hiện đại quan tâm rất nhiều. Có nên xông hơ vùng kín sau sinh không? Liệu phương pháp xông hơ sau khi sinh này có thực sự tốt? Phải xông hơ bằng loại nào mới đảm bảo an toàn và hiệu quả cho mẹ bỉm sữa? Hãy cùng Yaocare tham khảo và tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

 

1. Phương pháp xông hơ sau sinh bắt nguồn từ đâu?

Sau quá trình “vượt cạn” cơ thể mẹ mất rất nhiều sức lực, thêm vào đó lượng sản dịch sau sinh có thể gây nhiễm bẩn vùng kín, mùi sữa, mùi mồ hôi sẽ lưu lại trên da. Tất cả đều là môi trường tốt cho vi khuẩn phát triển và tạo ra tình trạng “rau mùi" trên cơ thể của mẹ nên việc làm sạch, giữ gìn vệ sinh cơ thể và vùng kín bằng cách xông hơ là điều hoàn toàn cần thiết. 

 

Xông hơ sau sinh bằng nồi nước lá lớn khá phổ biến từ thời xa xưa
 

Xông hơ sau sinh bằng nồi nước lá lớn khá phổ biến từ thời xa xưa
 

Phương pháp xông hơ sau khi sinh được bắt nguồn từ các nước châu Á, đây là hình thức bài trừ độc tố, làm sạch cơ thể cho mẹ sau sinh thông qua sự thoát hơi nước trên bề mặt da. Liệu pháp này được áp dụng khá phổ biến từ thời xa xưa bằng cách nấu một nồi nước lá lớn, đặt trong phòng kín, cởi hết đồ và trùm chăn để xông cho sản phụ.

 

Có 2 cách xông hơ thông thường là xông hơ toàn thân và xông hơ vùng kín. Đối với phương pháp xông toàn thân, hơi nước nóng sẽ làm giãn nở và tác động lên tuyến mồ hôi, giúp thải bã nhờn trong cơ thể ra ngoài. Các chất tinh dầu trong nước lá xông sẽ theo hơi nước đi vào hệ hô hấp, niêm mạc mắt làm giảm các tình trạng hoa mắt, nghẹt mũi, chóng mặt, giúp cơ thể khỏe khoắn, khoan khoái hơn. 

 

Bên cạnh phương pháp xông hơ toàn thân, rất nhiều chị em cũng đã áp dụng liệu pháp xông hơ vùng kín. Thời điểm sau sinh, tử cung sẽ phải co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài, nên khi đó xông hơ vùng kín sẽ giúp đẩy nhanh quá trình sạch sản dịch, hạn chế tình trạng viêm nhiễm, phòng ngừa các bệnh về tử cung, vùng kín. Ngoài ra còn có tác dụng khử mùi hôi cho “cô bé". 

2. Theo các chuyên gia xông hơ sau sinh có thực sự tốt?

Bác sĩ Thanh Hà (Khoa Phụ - Viện Y học cổ truyền) cho biết: “Phương pháp xông hơ sau sinh thực sự rất tốt cho các sản phụ trong thời điểm cơ thể đang bị suy giảm sức lực sau quá trình vượt cạn. Xông hơ không chỉ giúp cơ thể được thư giãn, giảm đau mỏi mà còn giúp làm đẹp da, lấy lại sự cân bằng và giảm cân vô cùng hiệu quả”

 

Các chuyên gia y tế đánh giá cao hiệu quả của việc xông tắm sau sinh

Các chuyên gia y tế đánh giá cao hiệu quả của việc xông tắm sau sinh

 

Bác sĩ Khanh - Phó trưởng khoa sản bệnh viện Bạch Mai cũng có những chia sẻ cực kỳ hữu ích về các phương pháp xông hơ cho mẹ sau sinh: “Phương pháp xông tắm sau khi sinh là vấn đề khá quan trọng trong việc chăm sóc sức khỏe hậu sản. Đối với chị em sinh thường sau khoảng 3 ngày đã có thể tiến hành xông tắm toàn thân còn đối với sinh mổ sẽ là sau 7 ngày để vết mổ được khô miệng và cơ thể ổn định hơn mới có thể thực hiện được. 

Lưu ý việc xông hơ cũng không nên thực hiện quá nhiều lần, tốt nhất là chỉ nên 2 lần/tuần,  lần từ 10-20p tuỳ vào sức khoẻ mỗi người và thực hiện liên tục trong vòng 100 ngày để giúp cơ thể của mẹ phục hồi hoàn toàn. Ngoài ra muốn đẩy nhanh sản dịch ra ngoài, làm lành cửa mình, hạn chế viêm nhiễm chị em cũng nên tìm hiểu về cách xông hơ vùng kín sau sinh. Liệu pháp này có thể bắt đầu tiến hành sau 7-10 ngày đối với sinh thường.”

3. Nguyên liệu xông hơ sau sinh loại nào tốt?

Theo bài nước lá dân gian để xông toàn thân sau sinh, thông thường sẽ là những loại lá tại vườn hoặc mua ngoài chợ như lá hương nhu, lá khuynh diệp, lá ngũ trão, xả, lá bưởi, lá chanh,...Còn xông hơ vùng kín sau sinh, chị em thường được khuyên dùng lá trầu không để vừa xông vừa rửa. 

 

Chị em thường chọn lá trầu không để xông vùng kín sau sinh

Chị em thường chọn lá trầu không để xông vùng kín sau sinh

 

Tuy nhiên theo bác sĩ Khanh cho biết: “Nồi nước lá xông hầu hết đều là những loại lá dễ kiếm nhưng không phải là ai cũng có đủ thời gian để đun nấu mỗi lần xông. Hơn nữa, những bó lá xông khô hay tươi này đều có bán ở chợ rất có thể có chứa chất diêm sinh để bảo quản, điều này sẽ gây ra nhiều mối nguy hại cho phụ sản. Nhất là khi chúng được đem nấu trực tiếp chưa được loại bỏ tạp chất cũng như chất nhựa. Những chất này chính là tác nhân khiến da và vùng kín của sản phụ trở nên xỉn màu, một số trường hợp khác nhạy cảm hơn còn bị dị ứng, viêm da do xông nước lá không rõ nguồn gốc, chất lượng.” 

 

Khắc phục hoàn toàn các nhược điểm của bài nước xông lá truyền thống, nước xông tắm sau sinh Yaocare mama là sự kết tinh hoàn hảo giữa bài thuốc tắm của người Dao áo dài tại Nậm Đăm - Hà Giang với thành quả nghiên cứu y học cổ truyền Thái Lan.  Sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi Bộ môn Thực Vật - Trường Đại Học Dược Hà Nội nên các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như độ an toàn. 

 

Yaocare mama được đóng dạng chai tiện dụng, có thể dùng để vừa tắm gội, xông hơ toàn thân, xông ngâm vùng kín (khi hết sản dịch có thể kết hợp vừa xông vừa ngâm để tăng hiệu quả sử dụng). Các dược chất và tinh dầu đã qua sàng lọc và loại bỏ tạp chất, sau đó kết hợp theo tỉ lệ vàng giúp phát huy công dụng tối đa, hiệu quả gấp nhiều lần so với bài thuốc xông tắm lá thông thường. 

 

Yaocare mama - liệu pháp xông hơ sau sinh an toàn cho mẹ được chuyên gia sản khoa khuyên dùng

Yaocare mama - liệu pháp xông hơ sau sinh an toàn cho mẹ được chuyên gia sản khoa khuyên dùng

 

Xông hơ sau sinh và xông hơ vùng kín bằng Yaocare mama không những giúp cơ thể sạch sẽ, thơm mát, sạch nhanh sản dịch, giải toả căng thẳng, mệt mỏi, tăng cường, phục hồi sinh lực, sức khoẻ mà còn giúp nhanh lành cửa mình, se khít, bảo vệ “cô bé” khỏi các tác nhân gây viêm nhiễm phụ khoa. Điểm vượt trội nữa ở sản phẩm chính là mẹ hoàn toàn không phải mất thời gian để tắm tráng lại sau khi dùng Yaocare mama. 

 

Xông hơ toàn thân và xông hơ vùng kín sau sinh là điều cực kỳ cần thiết đối với sản phụ nhưng không phải xông như nào cũng đạt được kết quả như mong muốn. Hy vọng với những chia sẻ trên đây các mẹ đã hiểu rõ hơn về tác dụng cũng như lưu ý cần ghi nhớ khi tiến hành xông hơ sau sinh


Nếu có bất kỳ thắc mắc nào về vấn đề xông tắm sau sinh cũng như cách sử dụng nước xông tắm Yaocare mama, mẹ hãy tra trực tiếp trên website: https://yaocare.org/yaocare-mama-1.html hoặc liên hệ qua số hotline: 0982 636 036 để được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất! 

Tin tức liên quan

Các bạn đã biết cách chăm sóc sản phụ sau sinh thường như thế nào là đúng cách chưa? Nếu chưa thì đừng nên bỏ lỡ nội dung bài dưới đây. Chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn chi tiết cách chăm sóc sản phụ sau sinh một cách tốt nhất. Cùng theo dõi nhé!

 

Yaocare mama là sản phẩm làm hồng cô bé sau sinh đã và đang chiếm trọn cảm tình của nhiều mẹ . Bí quyết nào khiến sản phẩm này chinh phục được các mẹ bỉm sữa đến vậy? Câu trả lời sẽ có ngay trong bài viết dưới đây. 

 

Ngoài việc bổ sung các viên uống bồi bổ sau sinh thì việc xông hơ sau sinh cũng được các bà mẹ hiện đại quan tâm rất nhiều. Có nên xông hơ vùng kín sau sinh không? Liệu phương pháp xông hơ sau khi sinh này có thực sự tốt? Phải xông hơ bằng loại nào mới đảm bảo an toàn và hiệu quả cho mẹ bỉm sữa? Hãy cùng Yaocare tham khảo và tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây!

 

Mang thai khiến người phụ nữ trở nên nhạy cảm hơn với cuộc sống xung quanh. Vì thế tình trạng bà bầu bị căng thẳng, áp lực do lo lắng cho sự phát triển của con, do mệt mỏi, ốm nghén, đau nhức cơ thể là điều khó tránh khỏi. Điều này gây ảnh hưởng không hề nhỏ tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Vậy có cách nào để giải quyết nhanh chóng hay không? Mẹ hãy cùng Yaocare tìm hiểu bài viết dưới đây!

 

Sản dịch có phải là kinh nguyệt không? Bệnh hậu sản là gì? Tại sao ai sinh xong cũng sợ mắc phải các chứng bệnh hậu sản? Hãy cùng chuyên gia của Yaocare mama tìm hiểu những vấn đề sau sinh được nhiều chị em quan tâm nhất.


Vùng kín vốn là nơi nhạy cảm, dễ bị tổn thương. Sau sinh, cách vệ sinh vùng kín sau sinh lại càng có ý nghĩa quan trọng hơn bao giờ hết. Chị em hãy dành 3 phút để tìm hiểu những thay đổi của vùng kín sau khi sinh và cách chăm sóc vùng kín trong thời gian đặc biệt này để tránh viêm nhiễm, phù nề.